クッキング

11月26日

わくわくクッキングより~

メインは、簡単にできる鯖缶を使ったお料理です。

厚揚げに片栗粉をまぶして前面に焼き色を付けたら…

鯖缶(味噌煮)を汁ごと入れ、麺つゆとバターも加えて全体になじませるて出来上がり!

小葱と炒りゴマをトッピング

カルシウムとタンパク質が取れる栄養たっぷりのメイン。

ご飯が進む味なので食べすぎ注意です‼

どれも美味しいのですが、

ダントツ『茄子の味噌ケチャ焼き』人気です‼

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